Tips et astuces : « entretenir une excellente physiologie, la base de la base de la base » 😌

Bonjour.soir à tous.tes Aujourd’hui, j’avais très envie de parler de tips et astuces que je considère comme étant LA BASE pour aller bien. Bien-sûr, chaque tips et astuces présent.es sur ce blog (et sur les internets) parleront (ou non) à certain.e et seront à adapter à sa façon d’être et de vivre, mais ici, je …

La Femme Optimale (Gray) : Cycle chez les personnes menstrué.e, 4 phases et observation de soi

La Femme Optimale est un livre de développement personnel écrit par Miranda Gray sous-titré : Un programme en 28 jours pour découvrir les énergies créatrices du cycle féminin et s'épanouir (oui c'est long). Il est sorti en 2015. Résumé Avez-vous déjà eu l'impression d'être folle (genre au point d'aller chercher les définitions de cyclothymique et …

3 kifs par jour : Titre pourri, doux et pas culpabilisant.

3 kifs par jour est un livre de développement personnel écrit par Florence Servan-Schreiber édité chez Marabout et sorti en 2018. De quoi ça parle Florence est comme tout le monde, et un jour elle perd son travail. Plutôt que de végéter elle s'inscrit à un cours sur le bonheur et après une année passée …

TU VAS TOUT DÉ-CHI-RER : impactant et compact, drôle mais un poil agressif

TU VAS TOUT DÉ-CHI-RER ! Réveillez la badass qui sommeille en vous et transformez votre vie est un livre de développement personnel écrit par Jen Sincero et sorti en 2016. De quoi ça parle Jen Sincero nous fait faire un tour tour d'horizon concernant le développement personnel, et retranscrit d'une manière "choc" et actuelle les …