Tips et astuces : « entretenir une excellente physiologie, la base de la base de la base » 😌

Bonjour.soir à tous.tes Aujourd’hui, j’avais très envie de parler de tips et astuces que je considère comme étant LA BASE pour aller bien. Bien-sûr, chaque tips et astuces présent.es sur ce blog (et sur les internets) parleront (ou non) à certain.e et seront à adapter à sa façon d’être et de vivre, mais ici, je …

Tips et astuces : aimer les parties de son corps quand on ne les aime pas ❤️

(déjà pas du tout long le titre) Bonjour.soir à tous.tes, bonjour à toi 🌎 Aujourd'hui, j'avais très envie de partager un tip perso super bienveillant envers soi que je pratique pas toujours assez (oui, mes articles sont autant un reminder (rappel(i'm bilingue)) pour moi que pour toi qui lirais ceci). Il concerne le corps, et …

Tips et astuces : penser à respirer 💨

Bonjours à tous.tes, bonjour à toi ✨ Aujourd'hui, je voulais te partager un petit tip vraiment tout simple mais ô combien libérateur et apaisant. Il s'agit juste de... respirer ! Alors oui, ça parait simple comme ça, mais laisse-moi t'expliquer. Respiration comme source d’énergie Il semble qu'un bon nombre de personnes ne sache pas (ou …

Tips et astuces : connexion au corps au petit matin 😌

Bonjour à tous.tes, bonjour à toi 🌿 Ça fait longtemps que je n'ai pas partagé de choses ici, et il semblerait que le blog va pas mal évoluer dans les prochaines semaines. Déjà car j'y ajoute un onglet "astuces de sorcier.res" qui est pour le moment vide comme mon âme (je dec, mon âme est …