La Nutri-émotion (Nassrine Reza) : Pouvoir d’Accueil, Équipe d’amour et eau pure (+ quelques bémols)

La Nutri-émotion : Une nouvelle voie de guérison et d'épanouissement est un livre de développement personnel écrit par Nassrine Reza sorti en 2014. Résumé Nassrine Reza développe ici une méthode se basant sur ce qu'elle appelle notre Pouvoir d'Accueil. En apprenant à écouter notre corps et nos émotions, ainsi qu'à travailler avec notre mental, nous …

La Femme Optimale (Gray) : Cycle chez les personnes menstrué.e, 4 phases et observation de soi

La Femme Optimale est un livre de développement personnel écrit par Miranda Gray sous-titré : Un programme en 28 jours pour découvrir les énergies créatrices du cycle féminin et s'épanouir (oui c'est long). Il est sorti en 2015. Résumé Avez-vous déjà eu l'impression d'être folle (genre au point d'aller chercher les définitions de cyclothymique et …

3 kifs par jour : Titre pourri, doux et pas culpabilisant.

3 kifs par jour est un livre de développement personnel écrit par Florence Servan-Schreiber édité chez Marabout et sorti en 2018. De quoi ça parle Florence est comme tout le monde, et un jour elle perd son travail. Plutôt que de végéter elle s'inscrit à un cours sur le bonheur et après une année passée …

TU VAS TOUT DÉ-CHI-RER : impactant et compact, drôle mais un poil agressif

TU VAS TOUT DÉ-CHI-RER ! Réveillez la badass qui sommeille en vous et transformez votre vie est un livre de développement personnel écrit par Jen Sincero et sorti en 2016. De quoi ça parle Jen Sincero nous fait faire un tour tour d'horizon concernant le développement personnel, et retranscrit d'une manière "choc" et actuelle les …

Hypersensible (Saverio Tomasella) : approche scientifique, dédramatisation et références variées.

Hypersensible de Saverio Tomasella (psychanalyste et docteur en sciences humaines français), sous titré trop sensibles pour être heureux ?, est un ouvrage de psychologie édité chez Eyrolles en 2013. Résumé Face à certains maux on peut se sentir très seul, incompris, et même ne rien y comprendre nous même. Ici, il est question de l’hypersensibilité …

Transformez votre vie (Louise Hay) : spiritualité, clarté du propos et amour.

Transforme-toi, de Louise Hay est un livre de développement personnel sorti en 1984 et réédité de nombreuses fois. Résumé Et si la vie était en fait très simple et qu'il vous suffisait de prendre conscience que toutes vos expériences négatives ne le sont que parce que vous laissez vos pensées gouverner notre vie ? Grâce …

Un cerveau pour changer (Richard Bandler) : plan faussement détaillé, aperçu de la PNL et ton péremptoire.

Un cerveau pour changer, comprendre la PNL est un livre de développement personnel paru en 2008 et tiré d'un séminaire donné par Richard Bandler. Résumé Richard Bandler est un mathématicien co-fondateur de la PNL (Programmation Neurolinguistique), et il nous en parle, dans ce livre, nous donnant un aperçu rapide de certaines des techniques permettant d'apprendre …